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A Secretaria de Saúde de Itajaí, por meio do Centro de Práticas Integrativas e Complementares em Saúde (CEPICS), promove na próxima quinta-feira, 27 de abril, das 14h às 15h, a ação “Tai Chi na Praça”. O evento ocorrerá na Praça da Igreja Matriz, e em caso de chuva será transferido para o salão paroquial da igreja. A atividade, realizada em parceria com a Associação Ação em Saúde, visa aproximar ainda mais a comunidade de uma prática alternativa que promove a melhoria da saúde física, mental e emocional.

A atividade é aberta aos alunos do CEPICS e para a população em geral. A iniciativa é realizada em comemoração ao Dia Internacional do Tai Chi, celebrado em 30 de abril.

Para participar, os interessados não precisam fazer inscrição prévia, basta comparecer no dia e local do evento. A recomendação é que os participantes vistam roupas leves e tragam sua garrafa de água.

O CEPICS também está com inscrições abertas para prática Tai Chi. Os encontros ocorrem semanalmente nas terças-feiras e quintas-feiras, às 14h e às 15h. Os interessados devem se inscrever diretamente na unidade localizada na rua Uruguai, nº 277, bairro Centro, ou pelo telefone (47) 3246-0025.

O que é Tai Chi

O Tai Chi é uma atividade corporal na qual reduz a tensão, dores musculares e a ansiedade. A prática ofertada gratuitamente no município e contém benefícios anti-estresse, além de contribuir para a melhoria do sono, equilíbrio e longevidade.