Notícias

A Academia da Saúde está em Itajaí há um ano e dois meses e tem o objetivo de melhorar a saúde dos moradores da cidade, a qualidade de vida, reduzir o número de medicamentos além de proporcionar bem estar aos alunos. Com atividades durante a manhã, tarde e noite, possui aproximadamente 200 alunos entre oito e 80 anos, e realiza em torno de 1.600 atendimentos por mês. Algumas das atividades oferecidas são: circuito, treinamento funcional, aulas de dança, alongamentos, caminhadas, atividades físicas especificas para grupos de gestantes, hipertensos e diabéticos, etc. “Além das atividades oferecidas na academia, também é feita uma orientação ao aluno, onde passamos várias atividades para serem realizadas em casa", explica o Educador Físico responsável pela academia, Omir Jorge Muniz.

As melhorias na saúde são visíveis. Dona Maria Gonçalves, de 69 anos, frequenta a academia desde que foi inaugurada, há mais de um ano. Com reumatismo e os músculos da perna atrofiados, hoje garante grande melhora e a redução dos medicamentos com as atividades desenvolvidas. “Antes ela não conseguia subir sozinha no ônibus, hoje sobe vários degraus sem o auxílio da bengala. Ela participa de todas as atividades que oferecemos, não quis se restringir apenas às atividades que oferecemos na turma para os adaptados ”, conta o professor Omir Muniz.

Aluna há menos tempo, Débora da Silva, de 34 anos, frequenta a academia desde julho. Diagnosticada com pressão alta e obesidade, ela passou a participar das aulas de aeróbica, circuito e caminhada, todos os dias pela manhã. “Antes eu sentia dor no corpo todo, principalmente na nuca, hoje não sinto mais essas dores. Tenho a pressão controlada e já perdi 2,5 kg”, afirma Débora. Com diabete, colesterol e triglicérides altos, além de estar acima do peso, Elizabeth Feitosa, de 42 anos, começou na Academia da Saúde há sete meses. Hoje não faz mais o uso de medicamentos e perdeu sete quilos.  “Antes eu fumava duas carteiras por dia, hoje não fumo nem um cigarro. Minha saúde melhorou muito e enquanto tiver a academia, eu estarei participando”, finaliza.

A Academia da Saúde é um projeto piloto que está sendo desenvolvido no Parque Poliesportivo Gregório Cristino da Silva, em Cordeiros, mas moradores de toda a cidade, que tiverem disponibilidade de se deslocarem até o local, podem participar. No ato de inscrição, o participante já agenda uma avaliação antropométrica, onde são vistos os percentuais de gordura, massa muscular e medida corporal, e a partir daí, são sugeridas as atividades físicas adequadas, e, se necessário, prescritos exames laboratoriais.

O Programa Academia da Saúde foi lançado pelo Ministério da Saúde (MS) em 2011 como estratégia de promoção da saúde. Em Itajaí, as atividades começaram em 2013 de forma experimental, e acabam de ser reconhecidas pelo Governo Federal como polo similar. “Estamos aguardando a publicação oficial em edital pelo MS, e a partir daí, estaremos credenciados a receber recursos federais para esta finalidade, e ampliar as atividades, inclusive para outros bairros”, explica o Coordenador do programa, Marcos Aurélio Müller.

Para contribuir com o trabalho de conscientização, a Diretoria de Atenção a Saúde (DAS) distribuiu folhetos à população com dez razões para fazer uma atividade física.

São elas:

Evitar doenças, tais como pressão alta, diabetes, entre outras;

Ter mais disposição física para as atividades cotidianas;

Melhorar a qualidade de vida;

Diminuir o stress;

Prevenir a obesidade;

Melhorar a imagem corporal e a autoestima;

Aumentar o convívio social;

Aumentar a disposição e o bom humor;

Melhorar a qualidade do sono e

Fortalecer a musculatura e os ossos.

___________________

Informações Adicionais:

Secretaria de Saúde

Telefone: 3249-5511